こんにちは。 最近はなかなか時間が足りない生活をおくっています。 しっかりした睡眠時間もなかなか取れないけれど、睡眠不足だと作業等のクオリティが下がる… 短時間睡眠とか、いろんな方法を試したけれど今回は 昼に20分寝て、夜に5時間寝るっていう方法…