ダイエット開始します！！笑

えっと、ダイエットを開始しようと思う…いや、本気で…体重計持ってないけど…でもする！！！

取り敢えず3日間目標でやる。笑

んで、そのまま続ける！！

んー…ダイエットメニューは

【運動】

ストレッチ

腹筋5分＋1分(なんか、足上げるやつ)

ランニング20分

ぐらいかな！笑笑

【食事】

間食無し

お菓子＋ジュース無し

朝ご飯1食(自由)

夜ヨーグルトとかなら食べてもいい笑

おわり。

こんな感じかな！

よし。早速いまからやってみます！！笑笑

体重計は無いので感覚で成果を書いていこうと思います笑笑

じゃあ。また〜♬